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哈佛心理学家给父母的建议:这7件事,激发孩子脑洞力!

必益教育

2021/05/06
哈佛心理学家给父母的建议:这7件事,激发孩子脑洞力!

 

 
丽莎·费尔德曼·巴雷特(Lisa Feldman Barrett)博士,是一位神经科学家,心理学家,是《关于大脑的七个半教训》一书的作者。她是美国东北大学的杰出教授,并曾在哈佛医学院和麻萨诸塞州总医院任职。她还是哈佛大学法律,大脑与行为中心的首席科学官。以下是基于她的文章进行编译。
 
孩子的大脑不是成人的微型大脑。这是一个将自身与世界连接,并不断建设中的大脑。父母有责任创造物质和社交并存的世界, 帮助孩子建立大脑和这个真实世界的连接。
 
根据神经科学和心理学的多年研究,这里有七个养育规则,可以帮助孩子建立一个灵活而有韧性的大脑。

 

 
1 做一个园丁,而不是一个木匠

 

木匠将木头雕刻成他们想要的形状。园丁们通过耕种肥沃的土地来帮助植物的生长。同样,父母可以将孩子雕刻成特定的东西,比如小提琴家。或者他们也可以提供环境,鼓励孩子朝任何方向健康成长。
 
你可能希望有一天你的孩子在交响音乐大厅里拉小提琴,但是强迫他们上课(木匠的方法)或许会造就一个演奏家,但也可能让孩子把音乐视为不愉快的事情而抵触,更加远离音乐。
 
园丁的方法是在家庭中有意识提供各种音乐机会,看看哪些能激发孩子的兴趣。他们喜欢在锅碗瓢盆上敲击吗?也许你的孩子是一位崭露头角的重金属音乐鼓手。
 
一旦你了解自己所种的植物,你就可以“调整土壤”使其生根发芽。
 
 
2 与孩子有很多的交谈和阅读
 
研究表明,即使孩子只有几个月大,并且不理解单词的含义,他们仍然在使用他们的大脑,在大脑中建立声音和词意的连接。
 
这是为以后的学习建造神经基础。他们听到的单词越多,效果越好。他们将有更好的词汇和阅读能力。
 
教他们“情感词汇”,比如:悲伤,快乐,沮丧,是特别有益的。他们了解得越多,他们就可以越灵活地采取行动。
 
通过说明其他人的感受来自然地提出你的建议,谈论引起情绪的原因以及它们如何影响他人:“看到那个哭泣的男孩吗?他跌倒并刮伤膝盖感到疼痛。他很伤心,他想从父母那里得到一个拥抱。”
 
父母应该把自己变成孩子探索人类神秘世界的引导者,引导他们建立声音和语义的连接,了解情感及其影响和他们应该采取的行动。
 
 
 
3 给个充分的理由
 
当你的孩子不断问“为什么?”时,你可能会感到筋疲力尽。但是,当你向他们解释一些东西时,你就从世界上学到了一些新颖的东西并开启了预测功能。当大脑能够做出很好的预测时,大脑的工作效率更高。
 
避免使用“因为我这么说(因为事情就是这样)”来回答孩子“为什么”的问题。孩子明白某个行为的原因,可以更有效地规范自己的行为。
 
比如这个例子:他们只知道:“我不应该吃掉所有的饼干,因为大人告诉我,那样不好。”这样的理由,如果父母不在时,完全没有约束作用。
 
最好让他们理解:“我不应该吃所有的饼干,因为我会肚子疼,而我的兄弟姐妹因为没吃到饼干会感到失望。”这样的解释有助于他们理解自己行动的后果并促进同理心的培养。
 

 

 

 4 对事不对人

 

 
当你的儿子拍打你女儿的头时,请不要称他为“坏男孩”。你应该具体到这件事上:“别再打你姐姐了。这会伤害她,她会感到非常不开心。告诉她,你很抱歉。”
 
同样的道理,不要称你的女儿为“好女孩”。相反,对她的行为你可以这样说:“你做出了一个不错的选择,不让弟弟退缩。”这种措辞将帮助她的大脑建立更有用的概念,她的行为和她自己的关系。
 
另一个建议是如何描述故事书中角色的行为。当书中人物未能说出真相时,请不要用这样的语言“Sam是骗子”,这种说法是针对人的;而应该说“ Sam撒谎了”,这就是针对事情的。然后你可以继续发问,“你认为Sam为什么这样做?如果别人发现后他们会怎么想?他们应该原谅Sam吗?”
 
通过利用好奇心而非确定性来进行引导的方式,你正在构建他们在现实生活中所需的灵活性。你还可以表示Sam并非天生不诚实,而是处在特定情况下。也许他在其他情况下是个非常诚实的孩子。
 
 
5 帮助孩子模仿
 
你是否注意到孩子可以进行一些看似工作的任务,比如打扫房子或给花园除草?
 
小孩是通过观看,玩耍来自然学习的,尤其会模仿成年人的行为。这是一种有效的学习方法,会使他们有一种掌控的感觉。给他们一把微型扫帚或花园小铲子或玩具割草机,现在就开始模仿吧。
 
请注意:小孩子会模仿你的好行为,同时也会模仿你坏的行为。我记得我女儿三岁的时候,她开始经常说“cheeses”这个词。当她父亲问她时,她回答说:“哦,妈妈总说。"(如果您还不明白,请尝试用愤怒的语气大声说“Oh,cheeses")
 
 
6 (安全地)让孩子接触更多的人
 
你的孩子通常可能会遇到祖父母,姑姑,叔叔,朋友,还有其他孩子…尽可能让孩子与各种人在一起,尤其是在他们还是婴儿的时候。
 
根据研究,经常与讲不同语言的人互动的婴儿可能会保留大脑重要的语言连接,这有助于他们将来学习其他语言。
 
同样,看到许多不同面孔的婴儿可能会自己在大脑中连接,以更好地区分并记住以后的生活中各种各样的面孔。
 
 
 
7 鼓励尝试
 
孩子们喜欢在没有你的帮助下自行尝试事物,例如穿衣服或组装拼图。这很好,你可以让他们发展他们的自我意识。
 
即便看起来不是正确的行为,也是孩子试图了解自己对世界的影响的尝试。当你两岁的天使将她的麦片扔在地板上,并等待你将它捡起时,她并不是要“操纵”你。
 
更有可能,她在学习有关重力物理学的知识。她还了解到自己的举动会对她周围的世界产生影响。所以,捡起麦片,让她再试一次。
 
掌握何时介入以及何时后退,非常具有挑战性。但是,如果你始终在场,引导孩子并照顾他们的每一个需求,他们就不可能学会自己做事。有时,让他们挣扎可以建立韧性,并帮助他们了解自己行动的后果。
 

 

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