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疫情时代孩子有心理创伤?英校的冥想、瑜伽、睡眠课程样样来!

必益教育

2021/08/24
疫情时代孩子有心理创伤?英校的冥想、瑜伽、睡眠课程样样来!

 

转载自:必益教育

 

英校推出福祉课程

以治愈疫情后孩子的心理创伤

 

文章来源:

https://www.standard.co.uk/news/education/wellbeing-lessons-mental-health-covid-b946511.html

 

 

一些优秀的英国寄宿学校将在后疫情时代推出“福祉课程”,以促进儿童的心理健康。

 

该课程在米尔菲尔德预备学校,该校五分之一的学生来自伦敦和萨里,这个课程被重新设计后调整为40分钟。

 

从 9 月开始,11 岁的学生将学习冥想、瑜伽、自我关怀、音乐感同、户外活动以及在“soul food”课程中学习健康饮食的重要性。

 

自疫情以来,想要将孩子送到那里的伦敦家庭对米尔菲尔德的兴趣有所增加,该校高中部的校友包括英格兰足球运动员Tyrone Mings和歌手Ella Eyre。

 

校长Shirley Shayler说:“我在媒体上读到了很多关于心理健康和儿童将如何受到疫情影响的担忧,与其坐视不管,我们还不如先做出对应。”

 

Millfield Prep School

 

相应地,Design technology课程从每周三节减少到两节,以适应福祉课程。正常的 PSHE(Personal, social, health and economic education)课程将继续进行,所有 7 年级和 8 年级的学生都将参加必修的福祉课程。

 

体育老师将教授关于健康饮食的“soul food”课程,牧师将教授冥想和正念,医疗中心的工作人员将教授自我关怀课程。

 

校长Shirley Shayler说:“与我们年轻时相比,今天的年轻人要应对的事情要多得多。”

 

学校体育主任Jo Morgan-Hughes说:“孩子们必须学会照顾自己的思想和身体。”

 

Canford School

将于 9 月推出睡眠计划

 

文章来源:

https://ie-today.co.uk/news/canford-to-launch-sleep-programme-in-september/

 

 

 

Canford School将帮助学生在 9 月返校时更容易入睡。该校的睡眠计划是在研究发现良好的夜间休息将提高生产力、注意力和情绪控制之后开发的。

 

该校福祉部门的联合负责人Melissa Clinton说:

 

“我们希望通过对睡眠的重要性的理解和科学的认知来丰富我们学生的幸福感,这样他们就会感到有能力在睡眠健康和卫生方面做出更好的选择。” 

 

“这将支持他们的精神、身体和情感健康,同时帮助他们在生活的各个方面感觉更有效率和精力充沛。这些重要的生活技能将让他们在未来几年受益。”

 

Canford School

 

新入学的学生将被要求完成一份问卷和基础测试,同时学校将向家庭提供建议,以帮助他们的孩子为适应新环境做好准备。

 

到达学校后,学生会发现每个宿舍楼都有一名专门负责该计划的教职员工,以及一名受过“睡眠冠军”培训的舍监,负责发挥主导作用。

 

所有年级的学生都将参加在睡眠慈善机构的帮助下制定的新计划,定期提供睡眠指数表,让学生随时查询和接受建议。

 

该计划将涵盖核心睡眠领域,包括:

 

  • 为什么睡眠很重要

  • 睡眠科学

  • 为什么会出现睡眠问题

  • 改善睡眠的实用策略

 

该倡议给Teen Tips创始人Alicia Drummond留下了深刻的印象,上个月还邀请了该校福祉部门的联合负责人Melissa Clinton到教牧关怀会议上发表讲话。

 

Alicia Drummond 还说:“Canford 是我们所知的唯一一所提供如此宝贵的睡眠教育的学校,我们非常感谢他们慷慨地分享资源以造福更广泛的学校福祉社区。”

 

 

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